TÜRCHEN NR. 10: SNICKERS QUARKBOWL IM MAKECAKE-STYLE
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Snack
Portionen
1
Zubereitungszeit
5 Minuten
Kalorien
342
Proteinreiche Quarkbowl im Snickers-Style!
MAKECAKE
Zutaten
200 g Magerquark + ein Schuss Wasser
10 g MAKETASTE Erdnuss
100 g Protein-/Pudding Karamell
10 g Erdnüsse
-
10 g MAKEONTOP Schokoladendrops
Zubereitung:
200 g Magerquark + ein Schuss Wasser mit 10 g MAKETASTE Erdnuss vermengen.
100 g Protein-/Pudding Karamell auf den Quark geben.
Abschließend mit 10 g Erdnüsse und 10 g MAKEONTOP Schokoladendrops toppen und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 6 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 342, Fett 10.3 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 3.9 Gramm, Kohlenhydrate 20.5 Gramm, Zucker 13.2 Gramm, Eiweiß 38 Gramm