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APFELSTREUSEL-KUCHENBOWL

 

ZUTATEN KUCHEN:

 

ZUTATEN STREUSEL:

  • 20 g Vanillaflow Hier erhältlich
  • 10 g Erythrit
  • 10 g Mandelblättchen
  • 10 g Erdmandelmehl (Optional anderes Mehl)
  • 10 g Kokosöl

APFELSTREUSEL-KUCHENBOWL

Schritt 1 (Kuchen): Vanillaflow mit 100 ml warmem Wasser, 1 Tl Zimt & einem halben Apfel vermengen & für 10 min bei 180 Grad Ober- und Unterhitze backen.

Schritt 2 (Streusel): alle Zutaten der Streusel miteinander vermengen. Wichtig: Kokosöl muss flüssig sein.

Schritt 3: Die Streusel auf dem vorgebackenen Teig verteilen & weitere 10-15 min backen.

451 kcal | 29 g Eiweiß | 21 g Fett | 33 g verwertbare Kohlenhydrate

Guten Appetit!

3 Idee über “APFELSTREUSEL-KUCHENBOWL

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