Hallo lieber #makecakelover,
wir freuen uns sehr, dass du den Weg zu unserem Blog gefunden hast.
Heute möchten wir dir verraten, was sich hinter der 66-Tage-Challenge verbirgt.
Wusstest du, dass wir Menschen Gewohnheitsmenschen sind?
Wissenschaftlich wurde bewiesen, dass wir 66 Tage brauchen, um uns eine Gewohnheit anzueignen.
Ein Beispiel: Wenn du täglich jeden Morgen nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser trinkst - 66 Tage lang - dann hast du dich nach dieser Zeit daran gewöhnt und deine Gehirnareale sind so verknüpft, dass du das Glas Wasser nach diesen 66 Tagen FAST automatisch trinkst.
Nun sind wir richtiger Essenslover.
Wir lieben Essen! Wenn unser Gewicht nicht steigen würde, könnten wir den ganzen Tag essen.
Geht es dir auch so?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich, Mayra, die Gründerin von MAKECAKE habe für mich herausgefunden, dass mir hier und da noch positive Gewohnheiten fehlen, damit ich nicht den GANZEN TAG an Essen denke und ich am Ende des Tages glücklich & zufrieden mit mir selbst bin.
Deswegen rufen wir die 66-Tage-Challenge ins Leben.
Wir möchten dir in 66 Tagen zeigen, wie wir es gemeinsam schaffen, unser Gewicht zu halten und wenn wir möchten, nachhaltig 2, 3, 4 oder auch mehr Kilos abzunehmen.
Das schaffen wir durch positive Gewohnheiten!
Diese positiven Gewohnheiten werden uns nachhaltig so verändern, dass wir am Ende des Tages glücklich und zufrieden ins Bett gehen können.
Möglicherweise nimmst du die letzten Kilos ab und sagst deinen Gewichtsschwankungen endlich adé.
Und das beste: nach 66 Tagen hast du die Gewohnheiten so sehr verankert, dass du gar nicht mehr ohne diese sein möchtest!
Jetzt bist du sicher ganz gespannt, wie das funktionieren soll und welche Gewohnheiten uns dabei helfen werden?
Bist du offen für deine 66-Tage-Challenge - bist du bereit...
Schon jetzt haben wir eine ganz besondere Umfrage für dich, die dir zeigen wird, an welcher Stelle deiner Abnehmreise du dich befindest: Hier geht es zur Umfrage
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Einfach hier klicken. Start der Challenge ist der 31.10.2022.
