Könnte ein Produkt umstrittener sein als die Körnerbowl? Wir sagen JA! Warum das so ist, erfährst du in diesem Beitrag. Darüber hinaus verrate ich dir, wie du dir die perfekte Körnerbowl zubereitest.
Vor wenigen Tagen haben wir zwei weitere Geschmackssorten Körnerbowl in Mandel und Haselnuss in unseren MAKECAKE Shop einziehen lassen. Unsere #makecakefamilie konnte die beiden neuen Sorten kaum erwarten. Zu gut sind die Vorteile für das Magen-Darmsystem und für den Körper. Gerade wenn du abnehmen möchtest, unterstützt die Körnerbowl dein Vorhaben: sie sättigt dich, ist sehr kalorienarm, aber voller guter Nährstoffe für deinen Körper, sodass der Stoffwechsel optimal laufen kann.
Unsere liebe Markenbotschafterin Lia von @wegmitdemfett hat direkt mal eine Nutella-Körnerbowl für maximal 280 Kalorien kreiert. Super einfach, super kalorienarm:
Zutaten und Zubereitung:
✖️ 50g Körnerbowl Haselnuss mit 150ml heißem Wasser vermengen
✖️ quellen lassen und mit 150g Beeren (TK oder frisch) & 10g Vollmilchdrops oder 10g Haselnuss Creme toppen 🤫
Quelle: Lia von @wegmitdemfett
Eine weitere Geschmacksexplosion erhältst du, wenn du die Körnerbowl Mandel mit Krischen aus dem Glas und der Marzipan-Creme toppst! Hast du die Körnerbowl schon mal warm genossen? Ein Traum, vor allem wenn unsere Schokoladendrops auf der Körnerbowl schmelzen!
Mayra und ich empfehlen dir verschiedene Zubereitungen. Mayra kocht sich die Körnerbowl gerne im Topf auf und erhält eine cremige Konsistenz. Ich gieße sie direkt in der perfekten MAKECAKE Schüssel auf, lasse sie ca. 2 Stunden ziehen, toppe sie dann mit TK Beeren und erwärme sie wieder für zwei Minuten in der Mikrowelle. Mein Highlight sind dann die Schokoladendrops auf der warmen Körnerbowl.
Unsere liebe #makecakefamilie hat weitere Tipps für dich: Zugabe von Haferflocken oder Puddingpulver. Erhöht nicht nur das Volumen, sondern erzeugt eine cremeartige Konsistenz.
Die Körnerbowl ist ein ganz besonderes Produkt für Mayra und mich. Wir haben sie vor zwei Jahren lieben gelernt, weil wir jeden Tag spüren, wie gut sie unserem Körper und vor allem dem Darm tut. Erst wenn der Darm optimal arbeiten kann, können auch Vorhaben wie das Abnehmen perfekt gelingen. Jeder kennt das Unwohlsein, wenn der Darm streikt. Das ist mit der Körnerbowl vergessen. Folgende Vorteile hat die Körnerbowl:
- ist voller Ballaststoffe & voller Proteine.
- liefert neun essentielle Aminosäuren, die der Körper selber nicht herstellen kann.
- macht lange satt & wirkt gegen Heißhungerattacken.
- beschafft dem Körper viele Antioxidantien & Spurenelemente wie Eisen, Zink & Magnesium.
- liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren & Omega-6-Fettsäuren.
- wirkt entzündungshemmend.
- senkt den Bluthochdruck & den Cholesterinspiegel.
- versorgt den Körper mit Vitamin B2, welches Stresssymptome mindert.
- unterstützt die körpereigenen Abwehrzellen, den Zellstoffwechsel & die Eiweißsynthese.
- sorgt für gesundes Haar & tolle Haut.
- ist verdauungsfördernd & reinigt den Darm.
Hier findest du übrigens viele leckere Körnerbowl-Rezepte!
Kennst du schon unser E-Book zur Körnerbowl? In diesem findest du weitere Inspiration für Dein perfektes Körnerbowl-Frühstück. Hier kostenlos downloaden!
