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Körnerbowl Haselnuss Probe

Körnerbowl Haselnuss Probe

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    MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss 100g - dein Frühstücksprodukt für einen guten Start in den Tag!

    Das sagt unsere Community:

    Geeignet für viele verschiedene Gerichte/Rezepte:

    Körnerbowl Haselnuss mit Zwetschgensoße

    Was ist enthalten?

    ✔️ 1x MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss 100g zuckerreduziert

    Vorteile

    ✔️ Ballaststoffreich

    ✔️ Mit Mandelprotein

    ✔️ Pro Portion nur 192 Kcal

    ✔️ Einfache & Schnelle Zubereitung

    ✔️ Ausreichend für 2 Frühstücksportionen

    Zusätzliche Informationen

    Gewicht: 0,1 Kg

    Rezeptvorschlag

    Körnerbowl Haselnuss mit Zwetschgensoße

    Zutaten Körnerbowl:

    • 50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss
    • 150 ml heißes Wasser

    Zutaten Zwetschgensoße:

    • 150 g Zwetschgen
    • 50 ml Wasser
    • 15 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit
    • 5 g Puddingpulver Vanille + 15 ml Wasser

    Zutaten Toppings:

    • 100 g Protein-/Pudding Schoko
    • 10 g MAKEONTOP Vollmilch Schokoladendrops
    • 10 g MAKEONTOP Creme Haselnuss Schokolade

    Zubereitung:

    1. 50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss mit 150 ml heißem Wasser aufgießen/aufkochen oder über Nacht quellen lassen.
    2. 150 g Zwetschgen entkernen, vierteln und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit 50 ml Wasser und 15 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit aufkochen. 5 g Puddingpulver mit 15 ml Wasser anrühren und zu den Zwetschgen hinzufügen. Kurz aufkochen lassen und über die Körnerbowl geben.
    3. Mit 100 g Protein-/Pudding Schoko, 10 g MAKEONTOP Vollmilch Schokoladendrops und 10 g MAKEONTOP Creme Haselnuss Schokolade toppen und genießen. 

    Nährwerte:

    469 Kcal | 21,2 g Fett | davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g | 51,5 g Kohlenhydrate | davon Zucker 19,1 g | davon mehrwertige Alkohole 18 g | 22,8 g Eiweiß

    Zutaten

    Zutaten MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss: Kokospresskuchen (Kokosraspeln entölt), Süßungsmittel: Erythrit, Mandelprotein, Kokosnussmilchpulver (Kokosnussmilch, Maltodextrin), 10 % Haselnüsse gemahlen und gehackt, Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen, natürliches Aroma Haselnuss-Geschmack.

    Nährwerte

    Durchschnittliche Nährwerte

    Pro 100 g 

      Pro Portion (50 g)

    Energie

    1.596 kJ / 384 kcal

    798 kJ / 192 kcal

    Fett

    23,4 g 

    11,7 g

    davon gesättigte Fettsäuren

    9,7 g

    4,9 g

    davon einfach ungesättigte Fettsäuren

    7,4 g

    2,8 g

    davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 

    5,5 g

    2,8 g

    Kohlenhydrate

    34,3 g

    17,2 g

    davon Zucker

    10,4 g

    5,2 g

    davon mehrwertige Alkohole

    18,0 g

    8,8 g 

    Ballaststoffe

    17,5 g

    8,8 g

    Eiweiß 

    17,4 g

    8,7 g

    Salz

    0,07 g

    0,04 g

     

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