MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss

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MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss

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    Grundpreis: €3,00 / 100 g
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    SKU: 1000567

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    MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss

    Was ist enthalten?

    ✔️ 1x MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss

     

    Vorteile

    ✔️Ballaststoffreich

    ✔️Mit Eiweiß

    ✔️Pro Portion nur 192 Kcal

    ✔️Einfache & Schnelle Zubereitung

    ✔️Ausreichend für 10 Frühstücksportionen

     

    Zusätzliche Informationen

    Gewicht: 0,5 Kg

    Rezeptvorschlag

    Körnerbowl Haselnuss mit Zwetschgensoße

    Zutaten Körnerbowl:

    Zutaten Zwetschgensoße:

    Zutaten Toppings:

    Zubereitung:

    1. 50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Haselnuss mit 150 ml heißem Wasser aufgießen/aufkochen oder über Nacht quellen lassen.
    2. 150 g Zwetschgen entkernen, vierteln und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit 50 ml Wasser und 15 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit aufkochen. 5 g Puddingpulver mit 15 ml Wasser anrühren und zu den Zwetschgen hinzufügen. Kurz aufkochen lassen und über die Körnerbowl geben.
    3. Mit 100 g Protein-/Pudding Schoko, 10 g MAKEONTOP Vollmilch Schokoladendrops und 10 g MAKEONTOP Creme Haselnuss Schokolade toppen und genießen. 

    Nährwerte: 469 Kcal | 21,2 g Fett | davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g | 51,5 g Kohlenhydrate | davon Zucker 19,1 g | davon mehrwertige Alkohole 18 g | 22,8 g Eiweiß

    Zutaten

    Kokospresskuchen (Kokosraspeln entölt), Süßungsmittel: Erythrit,
    Mandelprotein, Kokosnussmilchpulver (Kokosnussmilch, Maltodextrin),
    10 % Haselnüsse gemahlen und gehackt, Leinsamen, Hanfsamen, Chia-
    samen, natürliches Aroma Haselnuss-Geschmack.

    Nährwerte


    Durchschnittliche Nährwerte

    Pro 100 g 

      Pro Portion (50 g)

    Energie

    1.596 kJ / 384 kcal

    798 kJ / 192 kcal

    Fett

    23,4 g 

    11,7 g

    davon gesättigte Fettsäuren

    9,7 g

    4,9 g

    davon einfach ungesättigte Fettsäuren

    7,4 g

    2,8 g

    davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 

    5,5 g

    2,8 g

    Kohlenhydrate

    34,3 g

    17,2 g

    davon Zucker

    10,4 g

    5,2 g

    davon mehrwertige Alkohole

    18,0 g

    8,8 g 

    Ballaststoffe

    17,5 g

    8,8 g

    Eiweiß 

    17,4 g

    8,7 g

    Salz

    0,07 g

    0,04 g

     

    Bewertungen

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