fbpx

SPEKULATIUS KUCHENBOWL

Zutaten:

  • 70 g Vanillaflow Hier erhältlich
  • Schüssel mit 18 cm Durchmesser Hier erhältlich
  • 100 ml heißes Wasser
  • 4 Spekulatius Kekse, zuckerfrei (Coppenrath)
  • 50 g Magerquark 0,2%
  • 50 g Joghurt 1,5%
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Erythrit
  • 15 g Hazelnut Chocolate Creme Hier erhältlich

ZUBEREITUNG in der Mikrowelle

  1. 70 g MAKECAKE Vanillaflow Kuchenbackmischung mit 100 ml heißem Wasser in der perfekten MAKECAKE Schüssel anrühren 
  2. 1 Spekulatius Keks in kleine Stücke zerböseln und dem Teig hinzufügen
  3. Den Teig für 3 Minuten bei 500 Watt in der Mikrowelle backen
  4. Währenddessen Magerquark mit Joghurt, Zimt, Erythrit und einem zerbröseltem Spekulatius Keks vermengen
  5. Die fertiggebackene Kuchenbowl aus der Mikrowelle herausholen und die Quark-Joghurt-Creme auf der Kuchenbowl verteilen
  6. 1 TL Hazelnut Chocolate Creme für 1 Minute in der Mikrowelle erwärmen
  7. 2 Spekulatius Kekse zum Verzieren der Kuchenbowl verwenden und die Creme auf der Kuchenbowl verteilen
  8. Entweder direkt warm aus der Schüssel genießen oder auskühlen lassen und kalt genießen

ZUBEREITUNG im BACKOFEN

  1. Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. (Dauer ca. 15 min)
  2. 70 g MAKECAKE Vanillaflow Kuchenbackmischung mit 100 ml heißem Wasser in der perfekten MAKECAKE Schüssel anrühren 
  3. 1 Spekulatius Keks in kleine Stücke zerböseln und dem Teig hinzufügen
  4. Den Teig für 25 Minuten bei 180 Grad Umluft im Backofen backen 
  5. Währenddessen Magerquark mit Joghurt, Zimt, Erythrit und einem zerbröseltem Spekulatius Keks vermengen
  6. Die fertiggebackene Kuchenbowl aus dem Backofen herausholen und die Quark-Joghurt-Creme auf der Kuchenbowl verteilen
  7. 1 TL Hazelnut Chocolate Creme für 1 Minute in einem Wasserbad erwärmen
  8. 2 Spekulatius Kekse zum Verzieren der Kuchenbowl verwenden und die Creme auf der Kuchenbowl verteilen
  9. Entweder direkt warm aus der Schüssel genießen oder auskühlen lassen und kalt genießen

372 kcal | 33 g Eiweiß | 24 g verwertbare Kohlenhydrate | Davon Zucker 6,4 g | 12 g Fett 

Guten Appetit!

Kommentar verfassen

Packstation finden