APFEL-KUCHENBOWL MIT APFELMUS-FÜLLUNG
Bewertet mit 5 Sternen von 11 Benutzer
Kategorie
Kuchenbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
25 Minuten
Kalorien
262
Proteinreiche Apfel-Kuchenbowl mit einem leckeren Kern!
Zutaten
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70 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille
100 ml heißes Wasser
1 kleiner Apfel (ca. 100 g )
50 g Apfelmus/Apfelmark
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die perfekte MAKECAKE-Schüssel
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der perfekte MAKECAKE-Löffel
Zubehör
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad Umluft/Ober- und Unterhitze vorheizen.
70 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille mit 100 ml heißem Wasser in der perfekten MAKECAKE Schüssel anrühren.
1 kleiner Apfel (ca. 100 g ) in mundgerechte Stücke schneiden und dem Teig hinzufügen.
50 g Apfelmus/Apfelmark in die Mitte des Teiges füllen.
Kuchenbowl für ca. 25 Minuten im Backofen backen.
Optional nach dem Backen mit etwas Zimt und Puder-Erythrit oder MAKETASTE Vanille bestreue und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 23,8 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 262, Fett 2.9 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 1.4 Gramm, Kohlenhydrate 57.8 Gramm, Zucker 16.3 Gramm, Eiweiß 20.7 Gramm
