BANANEN-SCHNITTEN
Bewertet mit 4 Sternen von 7 Benutzer
Kategorie
Snacks
Portionen
3
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
15-20 Minuten
Kalorien
129
MAKECAKE Friday Rezept
Autor:
Zutaten
50 g Basis-Backmischung Marzipan oder Vanille
70ml heisses Wasser
100 g Protein Pudding Vanille
1 Banane
30 g MAKEONTOP Schokoladendrops
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad Umluft/Ober- und Unterhitze vorheizen.
Rechteckige Form mit Backpapier auslegen.
50 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille o. Marzipan mit 70 ml heißem Wasser anrühren und in die Form gießen. Für ca. 15–20 Minuten im Backofen backen.
Nach der Backzeit den Kuchen mit 100 g Protein-/Pudding Vanille bestreichen. 1 Banane längs halbieren und auf den Pudding legen.
30 g MAKEONTOP Schokoladendrops schmelzen und verteilen. Bananen-Schnitten vollständig auskühlen lassen, aus der Form holen und in 3 Stücke schneiden. Servieren und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind mehrwertige Alkohole 7 g. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 129, Fett 3.9 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 2.2 Gramm, Kohlenhydrate 20.8 Gramm, Zucker 7 Gramm, Eiweiß 9 Gramm
