ERDBEER-TIRAMISU-KUCHENBOWL
Bewertet mit 5 Sternen von 6 Benutzer
Kategorie
Kuchenbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
10-15 Minuten
Kalorien
234

Zutaten
-
35 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille
50 ml heißer Kaffee
100 g frische Erdbeeren
150 g Magerquark oder Skyr
-
10 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit
3 g Backkakao
-
Die perfekte MAKECAKE Schüssel
Zubehör
Zubereitung:
35 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille mit 50 ml heißem Kaffee in der perfekten MAKECAKE Schüssel anrühren und für ca. 10-15 Minuten bei 180 Grad Umluft/Ober- und Unterhitze im vorgeheizten Backofen oder für ca. 2 Minuten bei 500 Watt in der Mikrowelle backen.
Währenddessen 100 g frische Erdbeeren in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem fertig gebackenen Kuchen verteilen.
150 g Magerquark/Skyr mit 10 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit vermengen und auf den Erdbeeren verteilen. Mit 3 g Backkakao bestreuen. Servieren und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind mehrwertige Alkohole 11,9 g. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 234, Fett 2.7 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 1.2 Gramm, Kohlenhydrate 30.9 Gramm, Zucker 14.6 Gramm, Eiweiß 29.6 Gramm