MARZIPAN-GRIEß-KUCHENBOWL
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Kuchenbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
25 Minuten
Kalorien
384
Super kalorienarme Kuchenbowl mit Marzipan und Grieß!
MAKECAKE
Zutaten
- 70 g MAKECAKE Backmischung Marzipan
- 35 g MAKEDESSERT Protein-Grießbrei
- 200 ml heißes Wasser
- 50 g Kirschen
-
9 g MAKEONTOP Schokoladendrops Zartbitter
-
1 TL MAKETASTE Geschmackspulver Vanille o. Milchreis-Zimt-Zucker
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- 70 g MAKECAKE Backmischung Marzipan mit 35 g MAKEDESSERT Protein-Grießbrei vermengen und mit 200 ml heißem Wasser anrühren. Den Teig in die perfekte MAKECAKE Schüssel füllen.
- Mit 50 g Kirschen und 9 g MAKEONTOP Schokoladendrops Zartbitter belegen und für 25 Minuten im Backofen backen. Nach 15 Minuten Backzeit mit Backpapier abdecken.
- Nach der Backzeit mit 1 TL MAKETASTE Geschmackspulver Vanille o. Milchreis-Zimt-Zucker toppen und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 34 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 384, Fett 10 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 2.8 Gramm, Kohlenhydrate 58.4 Gramm, Zucker 11.6 Gramm, Eiweiß 37.5 Gramm
