NUSSOBLATEN
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Lieblingrezepte Botschafter*innen, Weihnachtliche Rezepte
Portionen
6
Zubereitungszeit
15 Minuten
Backzeit (Backofen)
15 Minuten
Kalorien
80
Zutaten
-
50 g MAKECAKE Basis-Backmischung Lebkuchen
70 g Banane
15 ml Wasser
20 g gehackte Haselnüsse
20 g gemahlene Mandeln
5 g Honig
6 Backoblaten (50mm)
Zubereitung:
Backofen auf 180 Umluft/Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und in einer Schüssel mit der 50 g Basis-Backmischung Lebkuchen, 15 ml Wasser, 20 g gehackten Haselnüssen, 20 g gemahlenen Mandeln und 5 g Honig vermischen.
Backblech mit Backpapier auslegen, 6 Backoblaten verteilen und den Teig mit einem Löffel gleichmäßig auf die Backoblaten streichen. Jetzt für ca. 15 Minuten im Backofen backen.
Nach belieben die Nussoblaten mit geschmolzenen Schokoladendrops verzieren.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind mehrwertige Alkohole 2,6 g. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 80, Fett 4.6 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 0.4 Gramm, Kohlenhydrate 7.6 Gramm, Zucker 3.2 Gramm, Eiweiß 3.8 Gramm
