TÜRCHEN NR. 16: NICECREAM MALAGA
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Eis
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kalorien
244
Gesundes Eis in der Malara-Variante - kalorienarm und trotzdem super lecker!
MAKEACAKE
Zutaten
2 gefrorene Bananen (ca. 200 g)
10-15 g MAKETASTE Malaga
Optional: 1 Schuss Rum
-
10 g MAKEONTOP Schokoladendrops
5 g Rosinen
Optional etwas Zimt
Zubereitung:
2 gefrorene Bananen mit 10-15 g MAKETASTE Malaga und optional 1 Schuss Rum in einem Hochleistungsmixer pürieren.
In eine Schüssel füllen und 10 g MAKEONTOP Schokoladendrops in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen. Geschmolzene Schokolade verteilen und mit 5 g Rosinen toppen. Optional mit etwas Zimt verzieren. Sofort servieren oder für 30 Minuten im Tiefkühlfach erkalten lassen und servieren.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 5 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 244, Fett 3.1 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 1.8 Gramm, Kohlenhydrate 48.7 Gramm, Zucker 37 Gramm, Eiweiß 3 Gramm
