Vanille-Bratapfel-Bowl mit gebrannten Mandeln
Bewertet mit 4 Sternen von 1 Benutzer
Portionen
1
Zubereitungszeit
15 Minuten
Backzeit (Backofen)
10 Minuten
Kalorien
400
Winterliche Vanille-Bratapfel-Kuchenbowl ohne Zuckerzusatz!
Autor:MAKECAKE
Zutaten
-
70 g MAKECAKE Kuchenbowl-Backmischung Vanille
200 g Exquisa Zero „Bratapfel“ (oder Joghurt nach Wahl)
1/2 Apfel
15 g gehobelte Mandeln
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Zimt und MAKEINSIDE Puder-Erythrit
Zubereitung:
Die Vanille-Backmischung mit 100 ml heißem Wasser verrühren und in einer hitzebeständigen Schüssel 3 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle geben.
Währenddessen den Apfel würfeln und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Etwas Zimt und Puder-Erythrit hinzugeben und leicht karamellisieren lassen.
Den Apfel aus der Pfanne nehmen und die gehobelten Mandeln ebenfalls mit etwas Zimt und Puder-Erythrit karamellisieren lassen. (Vorsicht, sie verbrennen leicht!)
Die Mandeln aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
Jetzt den Joghurt auf dem Vanilleboden verteilen, alles mit dem Apfel und den Mandeln toppen und genießen
Anmerkung zum Rezept
Das Rezept ergibt 1 Kuchenbowl.
Nährwerte
Kalorien 400, Kohlenhydrate 38.1 Gramm, Eiweiß 39.8 Gramm, Fett 11.5 Gramm
