WHITE-LÖWEN-KUCHENBOWL IM MAKECAKE-STYLE
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Kuchenbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
15 Minuten
Backzeit (Backofen)
10-15 Minuten
Kalorien
391
Eine ganze Bowl des White-Löwen Klassikers für nicht mal 400 Kalorien!
MAKECAKE
Zutaten
-
35 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille
50 ml heißes Wasser
-
8 g MAKEONTOP Creme weiße Schokolade oder selbstgemachter weißer Schoko-Aufstrich
70 g Protein-/Pudding Vanille
100 g Magerquark
10 g Dattelsirup
-
14 g MAKEONTOP weiße Schokoladendrops
10 g Quinoa gepufft
Zubereitung:
35 g MAKECAKE Basis-Backmischung Vanille mit 50 ml heißem Wasser in der perfekte MAKECAKE Schüssel anrühren und für ca. 10–15 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft/Ober- und Unterhitze oder für ca. 2 Minuten bei 500 Watt in der Mikrowelle backen.
8 g MAKEONTOP Creme weiße Schokolade oder selbstgemachter weißer Schoko-Aufstrich auf dem noch warmen Teig verteilen.
70 g Protein-/Pudding Vanille mit 100 g Magerquark anrühren und auf dem Kuchen verteilen. 10 g Dattelsirup auf die Quarkcreme geben und mit einem Löffel gleichmäßig verstreichen.
14 g MAKEONTOP weiße Schokoladendrops in einem Wasserbad/in der Mikrowelle/mit der Restwärme vom Backofen schmelzen. Geschmolzene Schokolade verteilen, auskühlen lassen. Vor dem Verzehr mit 10 g Quinoa verzieren und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind mehrwertige Alkohole 17 g. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 391, Fett 11 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 5.1 Gramm, Kohlenhydrate 53.8 Gramm, Zucker 19.6 Gramm, Eiweiß 32.9 Gramm
