Protein-Streusel ohne Zucker und Fett
Zuckerfreie Streusel
Bewertet mit 4 Sternen von 2 Benutzer
Zubereitungszeit
2 Minuten
Backzeit (Backofen)
15 Minuten
Kalorien
135
Diese Protein-Streusel sind ohne Zuckerzusatz und ohne Fettzugabe.
Du nutzt sie als Topping für Quark-Bowls, Kuchen oder Desserts.
Perfekt für zuckerfreies Backen und proteinreiche Rezepte.
Pro Portion von 50 g nur 135 Kalorien!
Autor:MAKECAKE
Zutaten
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200 g MAKECAKE Almond Pure Protein
100 g Joghurt 3,5 % Fett
2 TL MAKECAKE Mönchsfrucht
0,5 TL Zimt
Zubereitung:
Gib alle Zutaten in eine Schüssel oder in den Mixer.
Vermenge alles sehr kurz.
Einmal flott mit dem Handrührgerät oder ein paar Sekunden im Mixer.
Die Masse soll krümelig bleiben.
Verteile die Streusel locker auf einem mit Backpapier belegten Blech.
Backe sie 15 Minuten bei 180 Grad Ober- und Unterhitze.
Lass sie vollständig auskühlen.
Nährwerte
Kalorien 135, Kohlenhydrate 1 Gramm, Zucker 1 Gramm, Fett 2 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 1 Gramm, Ballaststoff 2 Gramm, Eiweiß 26 Gramm
