APFELRINGE
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Snack
Portionen
6
Zubereitungszeit
15 Minuten
Kalorien
111
Kalorienarme Apfelringe - super proteinreich und ohne Zuckerzusatz!
MAKECAKE
Zutaten
Zubereitung:
150 g Dinkel-Protein-Backmischung mit 2 TL Geschmackspulver Milchreis-Zimt-Zucker und 135 ml Wasser für 10 Minuten mit einer Küchenmaschine zu einem Teig kneten.
- Apfel aushöhlen in 6 Scheiben schneiden.
- Teig in 6 Stücke aufteilen. Jedes Teigstück zu einem Fladen formen und damit die Apfel-Scheiben umhüllen.
- Bei mittlere bis kleiner Stufe in Puder-Erythrit backen, dann mit Geschmackspulver Milchreis-Zimt-Zucker bestäuben und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Die Nährwerte beziehen sich auf einen Apfelring. Aus dem Rezept ergeben sich 6 Ringe.
Nährwerte
Kalorien 111, Fett 1.1 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 0.4 Gramm, Kohlenhydrate 11 Gramm, Zucker 3 Gramm, Eiweiß 11 Gramm
