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In diesem 90-minütigen Live-Workshop erfährst du, warum dein Hunger mehr ist als nur ein körperliches Signal – und wie du aufhören kannst, gegen dich selbst zu kämpfen.
Gemeinsam tauchen wir ein in die wahren Ursachen von Heißhunger, Essdruck und Schuldgefühlen. Du bekommst liebevollen Input, eine geführte Körperreise, ein Workbook zur Reflexion und einfache Tools, mit denen du dich im Alltag wieder sicher und verbunden fühlst.
Es geht nicht ums Verzichten. Nicht ums Disziplinieren. Sondern um Verbindung, Verständnis und Selbstmitgefühl.
Frieden mit dem Essen beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen – und beginnst, dich selbst zu sehen.
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