Kennst du das? Du stehst im Supermarkt vor einem Regal voller Proteinriegel und denkst dir: „Ja, die sollen gesund sein – aber warum ist die Zutatenliste so lang und voller Dinge, die ich kaum aussprechen kann?“ Genau so ging es mir auch.
Ich wollte einen schnellen, proteinreichen Snack, der mir Energie gibt, satt macht und richtig lecker schmeckt, aber ohne künstliche Aromen, Zuckeralkohole oder Füllstoffe, die mein Körper nicht braucht. Also habe ich angefangen, meine eigenen Proteinriegel zu entwickeln.
Dieses Rezeptheft ist für alle, die…
- Proteinriegel ohne unnötige Zusätze genießen wollen.
- Keine Lust auf künstliche Zutaten haben.
- Einen schnellen, leckeren Snack suchen, der wirklich schmeckt.
- Bewusst genießen wollen, ohne strikte Regeln oder Verzicht.
Was erwartet dich?
Hier findest du einfach umsetzbare Rezepte, die du in wenigen Minuten selbst machen kannst. Egal, ob du es schokoladig, fruchtig oder nussig magst, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit hochwertigen Zutaten, die dir echte Energie geben und dich stärken, statt dich zu belasten.
Denn Essen sollte Spaß machen, schmecken und dir gut tun, ohne, dass du darüber nachdenken musst, ob es „erlaubt“ ist.
Also, ran an die Riegel und lass es dir schmecken!
