Was dich in diesem Podcast erwartet:
🌱 Neue Perspektiven auf deinen Körper und Geist
🍴 Praktische Tipps, um intuitiver und gesünder zu leben
🧠 Fundiertes Wissen statt Diäten und Verbote.
In diesem neuen Podcast erfährst du:
- Warum Ernährung nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wirkt.
- Wie du die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken kannst.
- Warum strikte Verbote den Jo-Jo-Effekt fördern – und was stattdessen funktioniert.
Extras für dich:
Zu jeder Folge gibt es begleitende Papers, die dir helfen, das Gehörte direkt in deinen Alltag zu integrieren. Freue dich auf praktische Übungen, Tipps und AHA-Momente!
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MAKECAKE-Website: www.make-cake.de
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