ERDBEER-KÖRNERBOWL
Bewertet mit 5 Sternen von 2 Benutzer
Kategorie
Körnerbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kalorien
372
Fruchtige Körnerbowl für das perfekte Sommer-Frühstück!
MAKECAKE
Zutaten
- 50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Erdbeere
- 150 ml (heißes) Wasser
- 250 g Magerquark
- 4 TL MAKETASTE Geschmackspulver Waldfrucht (ca. 12 g)
- 100 g Beeren der Wahl
- 25 g MAKEONTOP Fruchtaufstrich Erdbeere
Zubereitung:
50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Erdbeere mit 150 ml heißem Wasser anrühren und für 20 Minuten quellen lassen.
- 250 g Magerquark mit 4 TL MAKETASTE Geschmackspulver Waldfrucht vermengen und auf die gequellte Körnerbowl geben.
- Mit 100 g Beeren der Wahl und 25 g MAKEONTOP Fruchtaufstrich Erdbeere toppen und genießen.
Nährwerte
Kalorien 372, Fett 8.5 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 4.1 Gramm, Kohlenhydrate 34.1 Gramm, Zucker 13.9 Gramm, Ballaststoff 19.6 Gramm, Eiweiß 30.7 Gramm
