Diese leckeren Almond Chocolate Cookies vereinen Genuss und Nährstoffe auf köstliche Weise. Sie sind nicht nur eine wunderbare Zwischenmahlzeit, sondern punkten auch mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil. Dank hochwertiger Zutaten wie Haferflocken, Mandelcreme und Zartbitterschokolade bieten sie dir eine optimale Kombination aus Proteinen, gesunden Fetten und Ballaststoffen.
Almond Chocolate Cookies
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Portionen
10
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
20 Minuten
Kalorien
79
Mit nur 79 Kalorien pro Stück und einer ausgewogenen Makronährstoffverteilung (4,7 g Eiweiß, 3,3 g Fett und 5,7 g Kohlenhydrate) sind sie eine ideale Wahl für Fitnessliebhaber und Ernährungsbewusste. Besonders hervorzuheben ist der hohe Proteinanteil, der den Muskelaufbau unterstützt und lange satt hält, ohne unnötigen Zuckerzusatz.
Die Ballaststoffe aus Haferflocken und Apfelmark fördern zudem eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Durch die Kombination von langsam verdaulichen Kohlenhydraten und hochwertigen Fetten bleibt Ihr Blutzuckerspiegel stabil – ideal für eine konstante Energieversorgung über den Tag hinweg.
MAKECAKE
Zutaten
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50 g Almond PureProtein oder PureProtein
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40 g Creme Helle Mandel oder Gewürzmandel
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30 g Zartbitter Schokoladendrops
80 g Magerquark
50 g Haferflocken
50 g Apfelmark
1 TL Zimt
1/2 TL Backpulver
Zubereitung:
Vermenge alle Zutaten miteinander bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Heize den Backofen auf 180 Grad Umlust vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Forme aus der Masse mit einem Esslöffel etwa 10 Cookies. Setze sie mit ausreichend Abstand auf das Backblech.
Schiebe das Backblech in die mittlere Schiene des vorgeheizten Ofens und backe die Cookies für ca. 15-20 Minuten.
Nährwerte
Kalorien 79, Fett 3.3 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 0.9 Gramm, Kohlenhydrate 5.7 Gramm, Zucker 1.4 Gramm, Ballaststoff 1.8 Gramm, Eiweiß 4.7 Gramm