PROTEINMILCHREIS MIT APFELMUS & ZIMT
Bewertet mit 5 Sternen von 2 Benutzer
Kategorie
Dessert
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
1 Minute
Kalorien
229
Proteinreicher Milchreis - lecker getoppt mit einer Mischung aus Apfel und Zimt!
MAKECAKE
Zutaten
- 50 g MAKEDESSERT Protein-Milchreis
- 100 g Apfelmus/mark
- Etwas Zimt
- 1 TL MAKETASTE Vanille
Zubereitung:
50 g MAKEDESSERT Protein-Milchreis mit 185 ml Wasser in einem Topf aufkochen und für ca. 15 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen. In eine Schüssel füllen.
- Mit 100 g Apfelmus/mark, etwas Zimt und MAKETASTE Vanille toppen. Servieren und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 12,5 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 229, Fett 0.8 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 0.2 Gramm, Kohlenhydrate 46.5 Gramm, Zucker 10.8 Gramm, Eiweiß 10.9 Gramm
