Lust auf Bounty, aber ohne Zuckerbomben?
Unsere Low Carb Bounty Riegel sind die ideale Kombination aus Genuss und gesunder Ernährung. Mit 74 g Protein pro Rezept und einfachen Zutaten sind sie perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten und trotzdem naschen möchten.
Ob als Snack zwischendurch, nach dem Training oder als süßer Abschluss des Tages – diese Riegel passen immer! Und das Beste: Sie sind super schnell und einfach zubereitet.
Low Carb Bounty – Der perfekte Kokos-Genuss!
Bewertet mit 5 Sternen von 6 Benutzer
Portionen
16
Zubereitungszeit
15 Minuten
Kalorien
98
Proteinreich, low carb und einfach himmlisch – diese Riegel sind dein neuer Lieblingssnack!
Autor:MAKECAKE
Zutaten
50 g Kokosflocken
250 g Magerquark
-
80 g Schokodrops ohne Zuckerzusatz Weiß
-
40 g Schokodrops ohne Zuckerzusatz Zartbitter
-
40 g Schokodrops ohne Zuckerzusatz Weiß
20 g Kokosöl
Zubereitung:
Magerquark und Kokosflocken in einer Schüssel gut vermengen.
Mit zwei Esslöffeln 16 kleine Riegel aus der Masse formen und für ca. 30 Minuten ins Kühlfach stellen, damit sie fest werden.
Die Schokodrops Weiß mit 10 g Kokosöl schmelzen. 8 Riegel mit der Glasur überziehen.
Anschließend die Schokodrops Weiß und Zartbitter mit 10 g Kokosöl schmelzen und die restlichen 8 Riegel damit überziehen.
Die überzogenen Riegel im Kühlschrank abkühlen lassen, bis die Schokolade fest ist.
Anmerkung zum Rezept
Wenn du Kalorien einsparen möchtest, nimm nur die Hälfte an Schokoladendrops, schmelze die Schokolade ohne Kokosöl und verziere die kleinen Bounty-Riegel mit der Schokolade anstatt sie zu umhüllen.
Nährwerte
Kalorien 98, Kohlenhydrate 5 Gramm, Zucker 0.7 Gramm, Ballaststoff 0.6 Gramm, Fett 4.9 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 3.7 Gramm, Eiweiß 2.4 Gramm
